Doutorada em Sociologia pelo Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas, Mestra em Sociologia e Licenciada em Política Social pelo mesmo instituto. Pós-graduada em Direito da Inclusão pela Faculdade de Direito da Universidade de Coimbra em em Mediação Familiar pelo Instituto Português de Mediação Familiar. Tem formação internacionalmente certificada em Coaching Pessoal e Profissional pelo Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão, sendo membro da Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional. É professora universitária no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas desde 1997, mediadora familiar e coach (coaching de vida e coaching familiar). É autora de várias obras de divulgação do conhecimento nas áreas de autoajuda e desenvolvimento pessoal, obras académicas e romances. É conferencista, consultora e dinamizadora de workshops nas seguintes áreas: aconselhamento familiar e parental, concialiação entre trabalho e vida familiar e gestão do tempo.
