Desconto Associado
Saiba como maximizar o desempenho e o bem-estar de atletas. Aprenda a aplicar estratégias e técnicas de treino psicológico baseadas em evidência científica para complementar o treino físico. Conheça o Curso de Estratégias em Psicologia Desportiva.
Nesta formação vai:
Este curso é estruturado por um módulo, lecionado em formato e-learning, e inclui a análise e discussão de casos reais.
Conheça os fundamentos do treino psicológico como complemento essencial ao treino físico. Este módulo aborda técnicas fundamentais como o relaxamento e a respiração diafragmática, estratégias de regulação emocional e práticas de mindfulness aplicadas ao contexto desportivo. Aprenda também a definir objetivos SMART, monitorizar o progresso e a utilizar a visualização mental como ferramenta para melhorar o desempenho e o bem-estar dos atletas. O módulo termina com uma reflexão prática sobre a aplicação destas competências.
Destina-se a psicólogos, profissionais com atividade na área do desporto e da atividade física e desportiva em geral.
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Conheça os fundamentos do treino psicológico como complemento essencial ao treino físico. Este módulo aborda técnicas fundamentais como o relaxamento e a respiração diafragmática, estratégias de regulação emocional e práticas de mindfulness aplicadas ao contexto desportivo. Aprenda também a definir objetivos SMART, monitorizar o progresso e a utilizar a visualização mental como ferramenta para melhorar o desempenho e o bem-estar dos atletas. O módulo termina com uma reflexão prática sobre a aplicação destas competências.
Destina-se a psicólogos, profissionais com atividade na área do desporto e da atividade física e desportiva em geral.