Curso de Terapia Cognitivo-Comportamental para a Insónia (TTC-I)

O Curso de Terapia Cognitivo-Comportamental para a Insónia (TTC-I) tem como objetivo geral: - Dotar os formandos de competências para o diagnóstico clínico da insónia e a abordagem dos casos, usando os princípios da terapia cognitivo comportamental para o tratamento da insónia (TCC – I).

Na Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental para a Insónia (TTC-I) o aluno deve: - Definir insónia segundo os critérios da International Classification of Sleep Disorders (3rd edition) e Diagnostic and Statistical Mental Disorders (DSM) (5rd edition); - Identificar as diferenças entre os vários tipos de insónia; - Indicar o diagnóstico diferencial entre insónia e outras perturbações do sono; - Identificar quem é candidato para a terapia cognitivo comportamental para o tratamento da insónia; - Aplicar os princípios e ferramentas da terapia cognitivo comportamental para o tratamento da insónia na prática clinica.

O sono é um processo fisiológico essencial para a saúde física e mental. Durante o sono, ocorrem processos fundamentais para a nossa saúde e regulação metabólica, para controle do apetite, para o bom funcionamento do sistema imunitário ,para a recuperação cognitiva e consolidação das memórias e aprendizagens. A insónia é o distúrbio do sono com maior incidência na população mundial, sendo a causa direta de má qualidade do sono e, de forma indireta, de várias alterações do funcionamento diurno, tais como a diminuição da capacidade de trabalho, dificuldades de concentração, alterações da memória, perturbações de humor, como a ansiedade e depressão, e outras doenças graves a longo prazo. É uma evidência consensual da comunidade científica que investiga na área do sono, de que a terapia cognitivo comportamental é o tratamento de eleição para a insónia. O Curso de Terapia Cognitivo Comportamental para o Tratamento da Insónia vem preencher uma lacuna na formação dos profissionais que trabalham com doentes com insónia, dotando-os de informação e ferramentas para uma abordagem e tratamento eficaz da patologia.

Após a conclusão deste curso, os formandos estarão habilitados a diagnosticar clinicamente a insónia, identificar os diferentes tipos e a realizar o diagnóstico diferencial. 

Todos os formandos que atinjam os objetivos pedagógicos definidos para a conclusão com aproveitamento do curso de formação que frequentaram, obterão dois certificados de conclusão: - O Certificado de Conclusão emitido pelo Instituto CRIAP. Este certificado é documento digital, sendo disponibilizado na Plataforma Moodle para download. - O Certificado de Formação Profissional emitido através da Plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria nº 474/2010, de 8 de julho. Este certificado é emitido em formato digital, sendo disponibilizado na Plataforma Moodle para download. Caso pretenda o certificado em formato papel, este poderá ser levantado nas instalações do Instituto CRIAP.

Esta formação decorre em modalidade e-learning: metodologia de ensino composta por sessões assíncronas e sessões síncronas. As sessões assíncronas correspondem ao período de estudo autónomo; as sessões síncronas correspondem às aulas propriamente ditas em que o formador está em contacto direto com a turma na sala virtual através da qual interage com os formandos e dinamiza a sessão com recurso a apresentações, vídeos entre outros materiais pedagógicos. A formação será teórico-prática e conta com a participação ativa dos alunos em todas as atividades propostas. Versará a apresentação e discussão de temas específicos relacionados com a área, bem como a discussão e análise de casos práticos. Requisitos técnicos: - Computador funcional equipado com placa de som, auscultadores com microfone, webcam e com ligação à internet - Browser: Google Chrome ou Mozilla Firefox

Nos termos do disposto no artigo 45.º do Decreto-Lei n.º 74/2006, de 24 de março, alterado pelo Decreto-Lei n.º 107/2008, de 25 de junho, e tendo em vista o prosseguimento de estudos para a obtenção de grau académico (Mestrado ou Doutoramento), os estabelecimentos de ensino superior poderão creditar ECTS.

Assistência e participação mínima obrigatória a 75% da duração das sessões síncronas; Teste de avaliação sumativa.