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A Especialização em Inteligência Emocional e Saúde Mental tem como objetivo preparar os profissionais para aplicar técnicas de Inteligência Emocional em diferentes contextos, e promover o bem-estar psicológico.
Com este curso de Inteligência Emocional, irá aprender a identificar, expressar e regular as emoções, tanto as próprias como as dos outros, com recurso a casos práticos e sob a orientação de profissionais experientes.
Neste curso irá aprender a:
Este curso é composto por doze módulos principais, lecionados no formato e-learning. A formação teórico-prática conta com a participação ativa dos formandos em todas as atividades propostas, com sessões em tempo real.
Neste módulo, irá abordar os sintomas, sinais e síndromes das doenças mentais. Será analisada a Lei da Saúde Mental em Portugal. As aulas incluem exercícios práticos.
Com este módulo, irá aprofundar conhecimentos sobre o sistema nervoso central, periférico, de relação e vegetativo, assim como o sistema límbico. O módulo explora ainda a neurocognição, neuroafetividade, neuroplasticidade e a utilização da experiência emocional na tomada de decisão, incluindo autorregulação e controlo inibitório. Serão ainda analisados casos clínicos.
Neste módulo da especialização em Inteligência Emocional, irá conhecer a evolução deste conceito, desde as inteligências múltiplas até aos atuais modelos, incluindo o de Mayer e Salovey. Serão abordadas as competências emocionais, métodos de avaliação e principais investigações na área. Conheça ainda a Especialização Avançada em Inteligência Emocional em Alta Performance.
Neste módulo, será abordada a ciência da psicologia positiva. Serão exploradas atividades que aumentam a felicidade. Inclui a criação de um programa diário de felicidade e de promoção da autoestima, bem como exercícios para a construção da própria história pessoal.
Este módulo aborda o Mindfulness e a sua integração no dia-a-dia. Irá conhecer a relação entre mindfulness e saúde mental e a sua relação com os pensamentos e emoções. Será ainda feita uma introdução à prática da meditação e ao desenvolvimento de um diário de bordo.
Neste módulo, será abordada a atenção e perceção das emoções, assim como o treino da atenção. Irá conhecer exercícios para identificar as diferentes emoções primárias e outros de concentração nos cinco sentidos.
Neste módulo, irá aprender a reconhecer as sete micro expressões universais e as suas 26 variantes. Serão abordadas táticas para ajustar a comunicação aos sinais não-verbais e interpretadas mais de 100 posturas, gestos e movimentos do corpo.
Neste módulo, irá explorar as dimensões estruturais do sistema afetivo, e aprender a identificar e classificar emoções. Será abordada a diferença entre emoções positivas e negativas, sentimentos complexos e distribuição das emoções pelo espaço afetivo.
Neste módulo, irá explorar a natureza das emoções, as suas causas e consequências. Será ainda analisada a progressão das emoções, assim como a intensidade, evolução e previsão do futuro emocional.
Neste módulo, irá desenvolver a consciência das suas próprias emoções e aprender a alinhar corpo, emoções e mente. Será abordada a transformação de emoções negativas em comunicação positiva e construtiva, bem como a superação de julgamentos, preconceitos, culpa e críticas. Inclui técnicas práticas para ultrapassar conflitos internos e externos, através de exercícios teatrais e de escrita.
Neste módulo, irá aprender a associar emoções a experiências interiores e eventos passados, compreender os diferentes estados de humor e aqueles que são mais úteis para a realização de determinadas tarefas.
Com este módulo, irá aprender estratégias de regulação emocional para todas as idades. Também irá explorar a criação de emoções positivas e a utilização do humor como ferramenta de saúde mental. O módulo inclui exercícios para a gestão de situações emocionais vividas no dia-a-dia.
Esta formação destina-se a:
Após a conclusão deste curso, os formandos estarão mais preparados para realizar projetos de educação emocional na saúde. Poderão ainda atuar em hospitais públicos e privados, centros de saúde, clínicas médicas, centros de reabilitação, escolas públicas e privadas, Câmaras Municipais, Juntas de Freguesia, Associações, IPSS, Centros de Estudos e ATL's.
Certificação DGERT
Oferta formativa certificada pela DGERT
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Oferta formativa certificada pela DGERT
A Especialização em Inteligência Emocional e Saúde Mental tem como objetivo preparar os profissionais para aplicar técnicas de Inteligência Emocional em diferentes contextos, e promover o bem-estar psicológico.
Com este curso de Inteligência Emocional, irá aprender a identificar, expressar e regular as emoções, tanto as próprias como as dos outros, com recurso a casos práticos e sob a orientação de profissionais experientes.
Neste curso irá aprender a:
Este curso é composto por doze módulos principais, lecionados no formato e-learning. A formação teórico-prática conta com a participação ativa dos formandos em todas as atividades propostas, com sessões em tempo real.
Neste módulo, irá abordar os sintomas, sinais e síndromes das doenças mentais. Será analisada a Lei da Saúde Mental em Portugal. As aulas incluem exercícios práticos.
Com este módulo, irá aprofundar conhecimentos sobre o sistema nervoso central, periférico, de relação e vegetativo, assim como o sistema límbico. O módulo explora ainda a neurocognição, neuroafetividade, neuroplasticidade e a utilização da experiência emocional na tomada de decisão, incluindo autorregulação e controlo inibitório. Serão ainda analisados casos clínicos.
Neste módulo da especialização em Inteligência Emocional, irá conhecer a evolução deste conceito, desde as inteligências múltiplas até aos atuais modelos, incluindo o de Mayer e Salovey. Serão abordadas as competências emocionais, métodos de avaliação e principais investigações na área. Conheça ainda a Especialização Avançada em Inteligência Emocional em Alta Performance.
Neste módulo, será abordada a ciência da psicologia positiva. Serão exploradas atividades que aumentam a felicidade. Inclui a criação de um programa diário de felicidade e de promoção da autoestima, bem como exercícios para a construção da própria história pessoal.
Este módulo aborda o Mindfulness e a sua integração no dia-a-dia. Irá conhecer a relação entre mindfulness e saúde mental e a sua relação com os pensamentos e emoções. Será ainda feita uma introdução à prática da meditação e ao desenvolvimento de um diário de bordo.
Neste módulo, será abordada a atenção e perceção das emoções, assim como o treino da atenção. Irá conhecer exercícios para identificar as diferentes emoções primárias e outros de concentração nos cinco sentidos.
Neste módulo, irá aprender a reconhecer as sete micro expressões universais e as suas 26 variantes. Serão abordadas táticas para ajustar a comunicação aos sinais não-verbais e interpretadas mais de 100 posturas, gestos e movimentos do corpo.
Neste módulo, irá explorar as dimensões estruturais do sistema afetivo, e aprender a identificar e classificar emoções. Será abordada a diferença entre emoções positivas e negativas, sentimentos complexos e distribuição das emoções pelo espaço afetivo.
Neste módulo, irá explorar a natureza das emoções, as suas causas e consequências. Será ainda analisada a progressão das emoções, assim como a intensidade, evolução e previsão do futuro emocional.
Neste módulo, irá desenvolver a consciência das suas próprias emoções e aprender a alinhar corpo, emoções e mente. Será abordada a transformação de emoções negativas em comunicação positiva e construtiva, bem como a superação de julgamentos, preconceitos, culpa e críticas. Inclui técnicas práticas para ultrapassar conflitos internos e externos, através de exercícios teatrais e de escrita.
Neste módulo, irá aprender a associar emoções a experiências interiores e eventos passados, compreender os diferentes estados de humor e aqueles que são mais úteis para a realização de determinadas tarefas.
Com este módulo, irá aprender estratégias de regulação emocional para todas as idades. Também irá explorar a criação de emoções positivas e a utilização do humor como ferramenta de saúde mental. O módulo inclui exercícios para a gestão de situações emocionais vividas no dia-a-dia.
Esta formação destina-se a:
Após a conclusão deste curso, os formandos estarão mais preparados para realizar projetos de educação emocional na saúde. Poderão ainda atuar em hospitais públicos e privados, centros de saúde, clínicas médicas, centros de reabilitação, escolas públicas e privadas, Câmaras Municipais, Juntas de Freguesia, Associações, IPSS, Centros de Estudos e ATL's.
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