O recurso a metáforas na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT - Acceptance and Commitment Therapy) é considerada uma Terapia Cognitivo-Comportamentais (TCC) de 3ª geração, diferenciando-se pelo seu carácter experiencial e prático. Em vez de se basear apenas na lógica argumentativa, esta abordagem convida os pacientes a envolverem-se em práticas que transformam a forma como se relacionam com os seus pensamentos e emoções. Um dos recursos mais potentes para este efeito é o uso de metáforas. As metáforas podem ser consideradas como o próprio instrumento de trabalho do psicoterapeuta para promover mudança no comportamento do paciente. A ACT tem como base a Teoria das Molduras Relacionais (RFT - Relational Frame Theory), que explica como os seres humanos dão significado às palavras através das relações contextuais aprendidas. Esta capacidade permite-nos criar linguagem complexa, mas também nos condiciona perante padrões de sofrimento baseados na linguagem. Na TCC recorre-se a metáforas para ajudar a transformar conceitos abstratos (como as distorções cognitivas) em concretos e recordáveis. As metáforas ajudam a romper os padrões referidos porque: (1) afastam o paciente do conteúdo literal da linguagem; (2) criam um espaço de observação e reflexão; (3) facilitam o acesso a processos como aceitação, desfusão e valores; (4) conectam a experiência emocional com imagens vivas e memoráveis; (5) tornam conceitos técnicos acessíveis (especialmente com crianças e populações com baixa escolaridade); (6) podem servir como uma ferramenta de validação da vivência do paciente e como uma forma indireta de propor novas soluções para suas questões clínicas e da vida quotidiana. O recurso a metáforas é um dos diferenciais mais marcantes da ACT e da TCC. Mais do que adereços linguísticos, são portas de entrada para a experiência emocional, facilitadoras de mudança e catalisadoras de insight. Ao dominar as metáforas clássicas e adaptá-las aos seus próprios pacientes, o psicoterapeuta cria um ambiente terapêutico mais vivo, acessível e transformador. E, essencialmente, pode ajudar o paciente a perspetivar o seu sofrimento: com mais compaixão, clareza e coragem para viver uma vida orientada por valores. 

Tópicos a abordar

Neste webinar, serão abordados os seguintes temas:

• Pertinência das metáforas na TCC e na ACT;
• Como utilizar metáforas na clínica com diálogos práticos aplicáveis;
• Metáforas clássicas da ACT e da TCC tradicional;
• Como adaptar as metáforas a diferentes públicos e contextos;
• Casos clínicos com aplicação integrada;
• Criar as suas próprias metáforas.

Objetivos

• Definir os princípios para o uso de metáforas na prática clínica em TCC (p.e., simplicidade, adaptabilidade, conetadas com o processo terapêutico, permitindo vivência, explorar com curiosidade, sem forçar);
• Relacionar metáforas clássicas com diálogos práticos, associadas a processos da ACT (p.e., desfusão e ação comprometida) e processos da TCC de 2ª geração (p.e., trabalhar com pensamentos automáticos difíceis e ação.

Sobre o orador

Este webinar conta com a presença do orador DrºRicardo João Fernandes Teixeira, Psicólogo clínico e da saúde. Psicoterapeuta cognitivo-comportamental e supervisor (pela APTC). Diretor da REACH - Clínica de Saúde Mental. Investigador do CINEICC -Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental, da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra. Doutorado em psicologia da saúde pela Universidade do Minho. Pós-doutorado em psicologia pela Universidade de Aveiro. Pós-graduado em psicoterapias cognitivo-comportamentais (curso avançado), em psicologia da saúde, em cuidados continuados e paliativos, e com especialização avançada em terapia focada na compaixão. É, também, instrutor do programa de terapia cognitiva baseada em mindfulness (MBCT). Professor convidado em universidades e centros de pós-graduação. Tem especial foco de intervenção as perturbações da ansiedade, do stress e do humor, e as suas implicações na adaptação, com trabalho em torno da gestão interpessoal das emoções.

Data: 16 de setembro de 2026
Hora: 18h00 - 19h00
Duração: 1:00h
Formato: Plataforma Zoom