Menopausa: Corpo, Sexualidade e Bem-estar

Apesar da menopausa ser frequentemente associada ao fim da sexualidade, as mudanças que ocorrem nesta fase representam, na realidade, uma transformação do corpo e da forma como o desejo é vivido. A vivência da sexualidade na menopausa, envolve o funcionamento integrado do sistema nervoso, do equilíbrio hormonal, da saúde do pavimento pélvico, da regulação emocional e da autoestima, refletindo o impacto do stress, do estilo de vida e da relação da mulher, com o seu próprio corpo.

Este webinar propõe uma abordagem clínica, educativa e integrativa da sexualidade feminina na menopausa, enquanto expressão de saúde íntima, bem-estar emocional e relação consciente consigo mesma. Destina-se a promover uma compreensão mais ampla da sexualidade feminina nesta fase da vida, afastando leituras normativas ou redutoras e valorizando a sexualidade como uma dimensão que se transforma, podendo ser cuidada e vivida de forma plena no âmbito da saúde da mulher.

Tópicos a abordar

Neste webinar, serão abordados os seguintes temas:

• A menopausa como fase de transformação, maturidade e reconexão com o corpo feminino;
• Sexualidade feminina na menopausa: liberdade, consciência e presença; 
• Benefícios emocionais da menopausa na autoestima e na identidade feminina;
• Regulação do stress, bem-estar emocional e relação com o corpo;
• Saúde do pavimento pélvico e consciência corporal;
• Recursos terapêuticos na promoção da saúde íntima feminina;
• O papel dos profissionais na educação e acompanhamento da mulher nesta fase da vida.

Objetivos

1. Promover uma compreensão positiva, informada e desmistificada da menopausa enquanto fase de transformação e potencial na sexualidade feminina;
2. Compreender os benefícios físicos, emocionais e relacionais que podem emergir nesta etapa da vida;
3. Reconhecer o papel da consciência corporal, da autoestima e da relação consigo mesma na vivência da sexualidade;
4. Capacitar os profissionais para uma abordagem sensível, educativa e integrativa da saúde íntima feminina nesta fase da vida.

Sobre a oradora

Este webinar conta com a presença da Dr.ª Anabela Araújo,com mais de 20 anos de experiência na área, é Licenciada e Mestre em Psicologia Clínica, com Pós-Graduação em Sexologia Clínica e Terapia de Casal. Dedica-se à promoção da educação sexual, saúde emocional e saúde íntima feminina.

É autora do livro “Diário de uma Sexóloga”, fundadora do Centro Clínico Dra. Anabela Araújo e da plataforma terapêutica saudesexual.pt. Desenvolveu programas de desenvolvimento pessoal e terapêutico, como o “Jardim Secreto – Descobre-te com a Ginástica Íntima”, focados na promoção da autoestima, prazer e reconexão com o corpo feminino. É presença regular em eventos científicos, universidades e contexto empresarial, sendo também mentora do INTI SUMMIT, um evento de referência na área da saúde e bem-estar íntimo. O seu trabalho tem sido amplamente reconhecido pela capacidade de comunicar temas sensíveis de forma clara, acessível e baseada na evidência, contribuindo para a desmistificação de tabus e para a promoção da literacia em saúde íntima feminina.

Data: 10 de setembro de 2026
Hora: 18h00 - 19h00
Duração: 1:00h
Formato: Plataforma Zoom