Quem Cuida de Quem Lidera? A Solidão Invisível das Chefias

Liderar pessoas implica tomar decisões difíceis, gerir conflitos, responder por resultados e apoiar equipas, muitas vezes sob elevados níveis de pressão. No entanto, enquanto os líderes são frequentemente vistos como fonte de suporte para os outros, raramente se questiona quem os apoia a eles. Esta realidade pode conduzir a uma experiência de solidão pouco visível, marcada pela responsabilidade constante, pela dificuldade em partilhar vulnerabilidades e pela necessidade de aparentar segurança, mesmo em contextos de elevada exigência. A acumulação de responsabilidades, a pressão para manter o desempenho, a gestão de expectativas contraditórias e a escassez de espaços de suporte podem comprometer a saúde mental e emocional de quem lidera. Quando este desgaste não é reconhecido, aumenta o risco de exaustão, isolamento, decisões menos eficazes e impacto negativo nas equipas e na organização. Neste webinar serão explorados os principais desafios emocionais associados ao exercício da liderança, os fatores que contribuem para a solidão das chefias e estratégias que promovam uma liderança mais sustentável, equilibrada e saudável.

Tópicos a abordar

Neste webinar, serão abordados os seguintes temas:

1. A realidade invisível de quem lidera

• O peso da responsabilidade e da tomada de decisão
• A pressão de responder por pessoas e resultados
• Porque é que muitos líderes se sentem sozinhos

2. Quando liderar começa a ter um custo

• Stress crónico, sobrecarga e exaustão emocional
• O risco de burnout nas funções de liderança
• O impacto da solidão na capacidade de decidir e liderar

3. O impacto da saúde emocional do líder

• Consequências para a comunicação e gestão das equipas
• Como o desgaste do líder influencia o desempenho coletivo

4. Cuidar de quem lidera

• Estratégias de autorregulação e autocuidado
• Construção de redes de apoio e supervisão

Objetivos

• Compreender os fatores que contribuem para a solidão e o desgaste emocional associados ao exercício da liderança.
• Identificar sinais de sobrecarga, isolamento e risco de burnout em funções de liderança.
• Reconhecer o impacto da saúde emocional do líder na qualidade das decisões, nas relações interpessoais e no desempenho das equipas.
• Conhecer estratégias que promovam uma liderança sustentável, baseada no autocuidado, na autorregulação emocional e na construção de redes de apoio.

Sobre o orador

Este webinar irá contar com o presença do orador Dr. Ricardo Caldeira, Licenciado em Economia, Mestre em Gestão e Estratégia Empresarial, com pós-graduações em Banca, Seguros e Mercados Financeiros e em Gestão de Pessoas e Equipas. Com mais de 25 anos de experiência, alia rigor analítico à compreensão humana, cruzando Liderança, gestão de Equipas e tomada de decisão em ambientes complexos. Atua como formador, consultor e orador nas áreas de Liderança, cultura emocional, comportamento organizacional e desenvolvimento humano, sendo reconhecido pela capacidade de transformar conceitos teóricos em práticas inspiradoras e aplicáveis. É autor dos livros: Liderança Emocional, Cisnes Negros da Liderança e Ao Coração da Liderança.

Data: 06 de setembro de 2027
Hora: 18h00 - 19h00
Duração: 1:00h
Formato: Plataforma Zoom